Mes prestations
Les consultations diététiques s'adressent à toutes les personnes désireuses d'améliorer leur quotidien.
Être en bonne santé via l'alimentation et apprendre les bons gestes font partie du suivi.
Chaque personne peut avoir une consultation adaptée à sa demande, c'est pour cela que je réalise des consultations à distance ou à domicile.
Votre suivi pourra être renforcé par une application qui permet un suivi permanent de votre évolution et de me contacter à tout moment.
Consultation initiale de bilan
La consultation initiale dure en général 1 heure 30.
Ce premier entretien nous permet de faire connaissance, d'identifier vos habitudes alimentaires, vos goûts et vos éventuelles contraintes ou pathologies afin de vous proposer des adaptations répondant au mieux à vos besoins et à vos attentes.
Nous nous intéresserons également à l'ensemble de vos habitudes de vie (activités, sommeil, niveau de stress...) et à votre environnement, afin de prendre en compte tout ce qui peut influer sur vos comportements alimentaires et les éventuels symptômes présentés.
Vous obtiendrez par la suite un programme alimentaire pour 2 semaines adapté à vos goûts.
Consultation de suivi individuel
Elles permettent de suivre l'évolution de votre alimentation sur les semaines écoulées, d'ajuster le programme alimentaire pour qu'il convienne encore mieux et que cela vous motive davantage.
Cette séance est un accompagnement privilégié où nous ferons le bilan de vos ressentis, de vos sensations alimentaires et de vos envies afin de mettre en place des astuces pour trouver du plaisir lors de vos repas et mettre en place tranquillement des nouvelles habitudes alimentaires durables.
Changer ses habitudes alimentaires n'est pas facile surtout lorsqu'on a été habitué à s'alimenter d'une certaine facon tout au long de sa vie, les suivis réguliers sont là pour vous encourager dans votre démarche.
Ne t'adapte pas à une alimentation qui ne te rend pas heureux.
Je conseille un entretien de suivi 15 à 20 jours après un bilan puis tous les mois mais c'est à adapter avec votre ressenti et vos besoins.
La réussite est liée à la patience mais elle dépend également de beaucoup de bonne volonté.
Animations-Conférences
Dans le cadre scolaire ou au sein de votre entreprise ou association, je peux vous proposer une intervention
N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements.
